Hier en nu

Hier en nu, Al een aantal jaren probeer ik in het hier en nu te leven. Je begrijpt al dat er een maar achteraan komt want het is 'proberen'. Nu overkomt mij dat weleens dat ik mij iets voorneem en dat het tijdelijk goed gaat en ik verval opnieuw in oude gewoontes. Maar het hier en nu, heeft wel een hele bijzondere zaken aan het licht gebracht. Als ik namelijk niet in het hier en nu leef, doe ik blijkbaar hele 'foute' dingen in de automatische stand. Ik zal een voorbeeld geven, tijdens mijn werk een broodje eten ja ja zonder aandacht dus...wat blijkt heb ik netjes mijn bordje voor mijn laptop staan en wil ik scrollen...alleen dat lukt niet zolang ik met mijn vinger over het bordje blijf wrijven... zie je het voor je? In het hier en nu leven, heeft mij al veel opgeleverd, bijvoorbeeld rustige momenten...vooral als er van alles speelt in mijn hoofd of hart, dan kan ik dat loslaten tijdens een vergadering. Want wat er in mijn hoofd in hart dan speelt daar kan ik tijdens een vergadering toch niets aan veranderen, dat levert toch maar mooi aandacht op voor de vergadering en hoef ik mij later niet af te vragen waar ze het over hadden. Daarom is het voor mij belangrijk en daarom 'probeer' ik het ook anders krijg je bijvoorbeeld situaties zoals hieronder. Wil je nog een gebeurtenis lezen over niet in het hier en nu zijn? Ik moet boodschappen halen en mijn hoofd is bij het boodschappen lijstje, niets mis mee toch...zolang je geen andere dingen gaat doen...ik wou voordat ik boodschappen ging halen nog 'gauw' opfrissen, ja dat doe je automatisch ...haren een kammetje door, prima netjes, een deodorant sprayen...oeps dat ging mis, als je niet even kijkt wat je pakt, sta ik haarlak te spuiten onder mijn armen en de deodorant was bijna in mijn haren gegaan! Ja, en toch.. bevestigde mij het maar weer eens, dat ik dingen niet snel, gauw, vlug moet doen, maar stap voor stap. Ik blijf proberen! En jij , hoe doe jij dat?